【💡CB生活小貼士–保護膝部關節篇】

  【💡CB生活小貼士–保護膝部關節篇】 天氣一轉凍,關節特別痛。原來氣溫下降可能會使血管收縮,週邊血液循環較差,交感神經較興奮,軟組織特性也可能改變,導致風濕性關節炎及肌腱炎等在天氣變化劇烈時,症狀通常會加劇。 由於膝蓋是個容易累積傷害的關節,因此會常常出現疼痛的問題。若果在日常生活中使用護膝便能為膝蓋大量減輕負擔,行動時相對也會感到輕鬆許多。市面上亦有不少專門為不同運動而製作的護膝,選購護膝時,只要依照先看「使用目的」再看「構造(固定力)」的順序來篩選,通常都可以順利選到合適的商品。大家挑選時不妨可根據用途來選擇適合自己的類型。 💁🏻‍♀️以下會分享一些膝部關節保護的小貼士: 不論是平常走路抑或是打網球、踢足球、登山等任何運動,都需要用到膝關節,一旦它痛起來,便能想像到生活有多大的不便。而護膝不僅可以穩固關節、輔助移動,還能減輕不適感,可算是守護膝蓋的最佳幫手。根據各人使用目的的不同,護膝大致可分為「保暖型」、「機能型」兩種,選購護膝時,可參考以下各項條件,看看有哪些需注意的要點,以及自己需要的護膝是哪種。 保暖型 只有在吹到冷風時才會感覺到疼痛不適的人,建議使用保暖型護膝,以幫助減輕因接觸冷空氣而造成的負擔。另外,市面上除了有直接放入加熱片的款式之外,亦有添加鍺元素、遠紅外線加工等各種類型,可根據自身喜好再做挑選。 機能型 針對平時就相當注重膝蓋保養的人所開發的機能型護膝,可再拆分為「綁帶式」及「圓筒式」兩種,兩者都能在行走及上下樓梯時給予適當的輔助。 圓筒式 若是膝蓋周圍的肌群容易感到疲累的話,建議可選購緊密包覆膝關節整體的「圓筒式」,有助提升穩定度。 綁帶式 對於做扭轉或曲伸膝蓋時會感到不安的人,可以選擇束縛住關節的「綁帶式」,在加強支撐力之餘,還能輕鬆的活動關節,行動時也能更加安心舒適。 各種運動或登山健行等活動,都對膝蓋造成很大的負擔,這時便需要能夠舒適行動的護膝。雖然市面上的商品並未依照運動種類做詳細的區分,但選購時要注意不要選擇會過度影響活動的款式。 例如具彈性的短筒型護膝對行動影響較低,因此相當適合用於跑步、排球等項目; 又會因為打排球時撞傷的風險較高,故確認是否有厚墊也非常重要。 若是想在登山時使用,則建議選擇綁帶式的類型,不僅能有效穩定膝蓋的活動,還能自行調整鬆緊度,即使長時間配戴也不會感到不適。 另一方面,由於護膝是會直接接觸肌膚的護具,因此能否簡便清潔便顯得相當重要。尤其有些商品在用洗衣機清洗時可能會有掉色的疑慮,購買時務必確認是否能夠水洗或必須用手洗。為了避免護膝縮水變形或破損,請不要使用烘衣機或熨斗來乾燥,清洗完後用毛巾吸收水分並陰乾,才能幫助延長使用壽命。 對於人類來說,膝蓋是一個相當重要的關節,若想要有愉快且舒適的日常生活,就得從保養膝蓋開始努力,只要穿戴一款適合的護膝,不僅能有效地減輕膝蓋的負擔,還能舒緩疼痛並防止受到進一步的傷害呢! . ✨CB產品推介✨ . Dr. Pro 膝部關節保護套 https://bit.ly/3n4aFeG
2022-02-08

【💡CB生活小貼士–垃圾桶消臭篇】

  【💡CB生活小貼士–垃圾桶消臭篇】 雖然家中的垃圾桶永遠不可能聞起了像花香般清新,但至少不能令它傳出陣陣惡臭,發出令人厭惡的味道。廚餘、嬰兒的尿布等都會散發出令人不舒服的氣味。尤其天氣熱的時候還很容易滋生昆蟲,所以一定要特別小心處理。難聞的氣味,很容易讓人失去烹飪的動力。即使下得了廚,但都可能因為難聞的氣味而影響你的食慾。隨著垃圾桶的使用時間變長,污垢聚集起來會成為細菌的溫床。因此,為了防止垃圾桶發臭,必須定期進行清潔。 💁🏻‍♀️以下會分享一些垃圾桶消臭的小貼士: 家中垃圾桶經常傳出陣陣惡臭,就算是有蓋的垃圾桶,即使沒有打開都能聞到濃濃的臭味,有機會是因為倒垃圾的頻率過低。要減低垃圾桶發出惡臭,除了每天都要倒垃圾之外,亦要定期清潔垃圾桶。 移除臭味來源 保持廚房清新的第一步,就是減少會導致臭味產生的東西。海鮮類廚餘傳出的氣味最可怕!一般建議把海鮮的廚餘另外包裝,切勿粗手粗腳的全部倒進垃圾桶裡,最好是跟剩菜、蔬果類廚餘分開包裝。丟垃圾時先瀝乾水分,再用塑膠袋等袋子包裝並丟棄。 小蘇打 小蘇打粉不僅可用於廚房的清潔,對於除臭也有不錯的效果。若因生活習慣無法做到第一點,立即排除有異味的垃圾,你可以嘗試用小蘇打粉,隨意地撒在垃圾袋中的垃圾之上即可。小蘇打粉為鹼性,由於會損害食材並散發臭味的物質多半都屬於酸性, 利用鹼性的小蘇打粉中和酸性,就能達到除臭的效果,有效防止和吸收氣味,減少異味產生。 另外,在放置廚餘的袋子裡,事先撒入少許的小蘇打粉,也能有效除臭。小蘇打粉也有一定程度的吸濕效果。 咖啡渣 咖啡對於除臭也很有效,據說效果甚至比家用除臭劑中內含的活性碳還好。用法簡單,只要將咖啡渣撒在收集垃圾的垃圾袋中即可。經常飲用咖啡的人可試試這個方法。 檸檬皮 檸檬的清香味可以掩蓋一些氣味,如果要將檸檬皮的功能最大化,可以加入小蘇打一起使用。像是1/2杯小蘇打、1/3杯鹽、1/4杯水和10滴檸檬精油,倒進冰塊盒裡自然乾燥成塊狀,放在垃圾桶底部提升吸附異味的效果。 除臭產品 除了以上提及過的方法外,可嘗試使用除臭產品。近年垃圾桶的除臭產品越來越多,有許多不同香味的產品。但除臭劑本身的氣味可能很強烈,所以選擇一個自己或家人喜歡的香味很重要。 不過除了使用以上的消臭方法外,都要提醒大家,每天倒垃圾及定期清潔垃圾桶仍是保持垃圾桶清新最主要的方法。 . ✨CB產品推介✨ . BIO 垃圾桶消臭盒 (日本製 ) https://bit.ly/3b8LhOe
2022-01-28

【💡CB生活小貼士–爐頭清潔篇】

  【💡CB生活小貼士–爐頭清潔篇】 相信有清潔過廚房的人都會認同廚房中較難清的是煮食爐頭。有時煮食時會因太大火而令煲中的湯/油噴出,有時又會不小心令食材掉出鍋外,再加上爐頭的熱力,令油煙污漬緊緊的粘附在爐頭上。即使每次使用煮食爐頭都有抹乾淨,但都未能徹底清潔乾淨。要清理這些長年累月下來的煙污漬的確令人相當頭痛。 💁🏻‍♀️以下會分享一些爐頭清潔的小貼士: 想把爐頭清潔乾淨,如果只用死力去清潔,隨時花上大半天時間也未能做到。廚房中除了用具容易黏上一塊塊油漬外,像煮食爐頭、抽油煙機等都是清潔廚房去油漬時最辛苦的地方。想輕鬆將油漬清潔乾淨,可參考以下方法! 白醋+溫水 以1:2的比例將白醋和溫水混合,再用百潔布沾上混合液清洗爐灶,過程可帶上手套,避免弄傷皮膚。 至於分拆的爐碟、爐架就可以用梳打粉加熱水浸洗20分鐘,更能有效去油漬污漬。  但要小心,醋酸會與大理石中的碳酸鈣產生化學反應,令大理石表面失去光澤。如廚房有大理石應避免接觸到。 梳打粉+鹽 梳打粉、鹽和水的比例是1:1:1,拌勻成膏狀物,便可以開始清潔。用毛巾或牙刷沾取清潔劑,再搓洗污垢,再重複做法一次。等待3分鐘左右,用清水和抹布抹乾淨即可。 橄欖油+多功能清潔劑 廚房沒有白醋跟梳打粉,也可以用油及多功能清潔劑來去除污漬。將食用油倒在污漬上,用抹布來回搓入污漬中。之後用多功能清潔劑噴在油上面,再用另一條濕的抹布,擦洗污漬便可。 除了以上的方法對抗頑垢外,定期的清潔便是有效阻止油煙污漬產生的最佳方法,但同時也要注意避免令煮食爐受到傷害。 滾水 滾水是對抗油煙污漬的好幫手,因為滾燙的水能夠溶解油分,令油漬容易清理。可以慢慢將熱水淋到污處再用抹布擦除。不過要注意的是用滾水會有燙傷的可能,若要使用滾水清潔,必須要小心注意安全! 萬用清潔膏 用軟布或海綿的取適當的份量,於污漬上拭擦,用清潔抹布抹乾淨即可。 相比之下,電磁爐在清潔上相對簡單得多,把清潔劑噴在百潔布上擦拭爐面便可。但避免使用帶有強酸的清潔劑,因會破壞爐面塗層,要小心留意! . ✨CB產品推介✨ . Aimedia 萬用清潔膏 (椰子白) https://bit.ly/3w8UtvT . Aimedia 萬用清潔膏 (椰子白) 500g https://bit.ly/3klF1b9 . UYEKI – 橙油萬用清潔膏 https://bit.ly/2ZO4NOa . UYEKI – 橙油萬用清潔噴(新裝加強版) https://bit.ly/3bGdPyI . UYEKI 橙油萬用清潔噴 – 補充裝 360ml https://bit.ly/2ZMpBFc
2022-01-18

【💡CB生活小貼士–地板打蠟篇】

  【💡CB生活小貼士–地板打蠟篇】 木地板或塑木地板的色澤非常美觀,而且觸感舒適,但其表面的色澤會隨著時間而產生變化。打蠟正正是對地板的表面進行保護,蠟固化後可隔絕空氣、水氣、灰塵之餘,同時可以做到防磨損、防靜電等作用,從而保養好地板,延長其使用壽命。其實若需打蠟的面積不大,可以自己手動進行。   💁🏻‍♀️以下會分享一些地板打蠟的小貼士: 地板時盡量選擇在天氣比較乾爽的季節,濕度較低時或避免在溫度過低時進行。因為濕度過高時打蠟會容易產生泛白現象,而溫度低於5°C時,地板蠟會容易變硬,不利於施工。另外,在打蠟前要將窗戶打開,盡量保持室內空氣流通,令蠟水的氣味盡快散去。 打蠟前準備 1. 將地板清潔乾淨,確保打蠟前沒有灰塵污物,否則會影響打蠟光潔度,清潔後,亦需等地板的水分完全乾透才可進行打蠟。 2. 整理好要打蠟地方的傢俱,可用膠紙將牆腳線及傢俱等部位遮蓋,防止受地板蠟污染。情況可許的話,可將傢俱搬走。 打蠟 1. 將地板護理精油噴在平板地拖上,均勻拖在地板上,然後等待地板將精油吸收,地板上的水分完全乾透 (優質的地板精油有防潮及令地板光亮的功效,若購買不到的話,可以跳過此步驟直接進行打蠟的工序) 2. 將地板蠟搖晃充分攪拌均勻,然後慢慢倒在地板上,使用平板地拖/不帶絨毛的軟布或海棉,按照地板的紋路方向擦抹,速度不要太快,保持厚度均勻,確保每個需打蠟的地方都有沾上地板蠟。 拋光 1. 待上一層蠟乾透後,可再塗下一層蠟。 2. 完成兩三層上蠟工序後,地板完全乾透後,便可用軟布或細砂紙擦抹表面進行拋光。 打蠟時需注意事項 – 盡量避免使用地板蠟清除劑,因為會導致地板膨脹及產生痕漬,用扭乾了的抹布清潔便可。 – 地板表面、特別是溝槽部分,需仔細清潔、不能殘留洗滌劑及水分,因為都會導致地板表面泛白、膨脹。 – 打蠟時必須待其充分乾燥,否則地板蠟不會緊密的附著在地板表面,而且會影響美觀、出現泛白情況。 – 若想得到光亮的表面,每打一遍蠟都要用軟布輕擦拋光,待其乾燥後,用最幼細的砂紙打磨外表,清潔乾淨後再打第二次蠟。 – 木地板打蠟前,要去除殘上一次打蠟所殘留的蠟跡,防止蠟層重複疊加。 – 避免過於頻繁打蠟,因為會令木地板表層蠟層加厚,影響木地板光澤,令木地板看起來模糊不清,正確木地板打蠟應該半年或半年以上進行一次。 但若果需要進行大面積的地板打蠟,還是建議請專業的清潔公司做,因為他們有專業的打蠟拋光機,施工亦會較快。 . ✨CB產品推介✨ . Aimedia 木質家具清潔劑 300ml https://bit.ly/3jVBHmz . UYEKI – 橙油地板清潔噴(除菌※打蠟※撥水) 400ml https://bit.ly/3bvYuRi
2022-01-11

【💡CB生活小貼士–通渠篇】

  家居塞渠一般發生在廁所、浴缸和廚房。平時淤積在水渠裡的廚餘、頭髮、雜物不及時清理,便會造成塞渠,甚至會傳出臭味。想自行通渠的話,盡量避免使用通渠水。因為通渠水為高強度腐蝕性液體,遇水會即時產生化學作用,出現彈水情況,不當使用有機會會彈到皮膚遭灼傷,後果不堪設想。長期使用更會令喉管變形甚至導致破爛。廁所、廚房塞渠時,可使用哪些簡易又天然方法順利解決問題?   💁🏻‍♀️以下會分享一些通渠的小貼士:   很多人因為貪方便,當遇上塞水渠便使用通渠水通渠,但由於通渠水屬強酸,即鏹水(硫酸)、強鹼,皆有極強腐蝕性,因此被用來疏通管道、堵塞的下水道等。在接觸到水之後,會產生高溫。若不正確的使用過量的通渠水,很容易會造成水管、水渠過熱熔解。另外,若果渠道是用金屬製造,亦不適合用通渠水通渠,因為通渠水成分會和金屬產生化學反應,蝕穿喉管。   想通渠前,應先了解塞渠的原因,再按照不同情況使用不同的方法通渠或者使用不同通渠劑,從而減低對渠管的損害。   梳打粉 梳打粉通渠法適用於廚房通渠、洗手盆通渠,對於廁所通渠就沒有那麼有效了,特別是對於頭髮所造成的淤塞。雖然比通渠水通渠慢,但使用的都是不是強腐蝕性物質,屬天然通渠方法,相對比較安全,更重要的是不傷害喉管! 先往水渠倒入足夠多的梳打粉,然後再倒入半杯醋,靜置10-15分鐘,讓酸性成分 – 醋酸與梳打粉有充分時間產生化學反應,生出二氧化碳,最後再用大量清水沖洗水渠即可。   洗潔精 洗潔精屬於表面活性劑,可以降低溶液的表面張力,將箇中物質分離,降低淤塞物在水管當中的黏連程度。另外,由於洗潔精密度大,可以藉著這點粘附在淤塞物,在水流衝擊之下,順滑地暢通渠道。適用於廁所、廚房、洗手盆去水位通渠,不過這個通渠方法遇到由頭髮所造成的塞渠就未必奏效了。 將不少於500毫升的洗潔精倒入淤塞的水渠,靜置5-10分鐘,再反覆用大量清水沖洗水渠即可。   鐵線 鐵線通渠可以說是最為物理性的通渠方法!用鐵線直接擊破水渠裡面的淤塞物,以達到通渠的效果。但此方法對使用者的技巧要求極高,皆因講求手感和觸覺,沒有極高的通渠技巧,通常很難做到。聽上去道理簡單易明,但在實際操作上絕對不簡單。 首先準備一條長約4米、直徑大約是0.5-1毫米的鐵線,對折後扭成麻花狀把鐵線插進水渠,向同一個方向扭動並且向前推進,如發現鐵線卡住了無法扭動或者前進,就用用力拉拽出來,藉此勾出淤塞物。 . ✨CB產品推介✨ . Aimedia – 專業排水管洗淨液 1000ml / 1008645 https://bit.ly/32T1CFX   AIMEDIA 長效通渠條 https://bit.ly/3lZksT6 . Aimedia 頭髮溶解通渠劑 20克 x4 https://bit.ly/2XsaZKj . Aimedia 神奇殺菌通渠丸 (新。增量版) https://bit.ly/2XxhDPE . Aimedia 渠口泡沬清潔劑 40克 x5 https://bit.ly/30I6Jrw . 渠口泡沬清潔劑 (橙油強效版) 55克 x3 https://bit.ly/3n4O7cG . Arnest 神奇通渠去漬泡泡 https://bit.ly/3pltGLk . Benly You 頭髮溶解通渠劑(香港行貨) https://bit.ly/3lZkSJa . Benly You 頭髮溶解通渠劑- 3包優惠裝 https://bit.ly/3jiPy6k . Benly You 頭髮溶解通渠劑- 5 包優惠裝 https://bit.ly/3lSCNkt        
2022-01-04

【💡CB生活小貼士–汽車消臭篇】

  【💡CB生活小貼士–汽車消臭篇】 現代人們對生活品質的要求愈來愈高,從飲食、運動到對空氣品質的都有相當的要求。除了平日室外的空氣外,就連平日用來代步的汽車內空氣都是空氣污染的重災區。除了一些劣質的車內裝飾所散發苯、甲醛等有害的氣體外,車內由於長期密閉,使其空氣不流通,所以經常還會有其他令人難以忍受的氣味。例如平日於車內進食後散發的殘餘氣味、淋濕的傘帶進來的水分滋長的霉味、空調剛打開時的怪味等等,若長時間吸入這些空氣必然會對人體健康產生危害。想保持車內空氣自然清新,不妨參考以下方法。 💁🏻‍♀️以下會分享一些汽車消臭的小貼士: 開窗透氣 這是最簡單的小辦法,只需打開窗戶透氣,讓新鮮空氣進入車內是免費又最簡單的辦法。但是這種方法對新車異味的無法起到太大的作用,所以需要與其他方法一起使用。如果是停在自家車庫等安全地方,可以將窗戶留一道小縫,前提是絕對要注意安全。另外,車內異味重的時候,盡量避免在開車時車窗緊閉和內循環。 蔬果驅味 橙皮、柚子皮等有芳香氣味的蔬果皮,都可放置車內,改善空氣品質。此方法操作簡單、低碳環保,只需注意經常更換保證水果不變質就可以了。 專業空氣淨化 市面有很多車內置的空氣淨化器,如果覺得不方便,汽車美容店也有提供該服務。原理是利用負離子、光觸媒等方式除味,效果顯著。只需每一至兩個月做個汽車保養即可。 專業除味產品 車內所散發的甲醛、苯類等的有害物質,可使用活性碳產品吸附有害成分。或者可購買汽車專用的除菌消臭產品,可除臭之餘,又可分解細菌和異味成分,一舉兩得。 . ✨CB產品推介✨ . Dr.DEO – 汽車除菌消臭罐(100g) https://bit.ly/3BWcM9A . Dr.DEO – 汽車除菌消臭罐(100g) (3件優惠裝) https://bit.ly/3n5VsZE . Dr.DEO – 強效型 – 汽車除菌消臭煙霧 https://bit.ly/3pvhPKX . Dr.DEO – 強效型 – 汽車除菌消臭煙霧 (2件優惠裝) https://bit.ly/3jgqDQK . Dr.DEO – 小型車專用除菌消臭盒(煙霧型) https://bit.ly/3jeYh9z . Dr.DEO – 大型車專用除菌消臭罐(煙霧型) https://bit.ly/3vy86o4 . Dr.DEO – 車用除菌消毒罐(大裝) https://bit.ly/3DTQd5T . Dr.DEO – 車用除菌消毒罐(大裝 – 替換裝) https://bit.ly/2ZbMmSZ . Dr.DEO 車用除菌消毒盒 https://bit.ly/3n5Wjtk . Dr.DEO – 汽車光觸媒除菌消臭薄盒(2片裝) https://bit.ly/2Z7dQck . Dr.DEO – 強效型 – 汽車除菌消臭噴(250ml) https://bit.ly/3nbqSOl
2021-12-28

【💡CB生活小貼士–水垢去除篇】

  【💡CB生活小貼士–水垢去除篇】 廚房裡的不鏽鋼水槽、浴室水龍頭或鏡面,常常出現水垢的蹤跡。有些陳年水垢非常頑強,用一般清潔劑不見得能刷除它。讓家庭主婦看不順眼的水垢大敵,其實只要用對清潔用品,水垢就能清得乾乾淨淨! 💁🏻‍♀️以下會分享一些清潔水垢的小貼士: 水垢是自來水中的礦物質 – 鈣。當水被蒸發後,難以溶解的碳酸鈣等等,碳酸鹽類的物質便會停留於玻璃表面。雖然水垢沒有害處,但卻非常影響美觀,用清水都難以刪除這些水漬,因此不少人都為此而煩惱。為了可以清潔乾淨,首先我們需要了解水漬粘附的構造,水垢的粘附有三個層次:第一層是灰塵層,可用冷水直接沖洗乾淨;第二層是物理粘附層,玻璃與部分水垢中的物質連接,冷水是洗不掉的,需要使用熱水;第三層是化學連接,需要使用一些溶劑才能清洗。 醋、檸檬酸 醋,是常見用來清潔家居的其中一樣可食用用品。另外,亦有人會購買檸檬酸加水稀釋,製成清潔劑清潔。兩者均是酸性物質,可以做到酸鹼上和作用。然而,兩者皆是水狀,水會隨表面滑下,在清潔直立的表面時並不方便,且不能讓酸性物質長期停留在表面與水垢產生中和作用。 去污膏 對於水狀不黏附直立表面的問題,可選用弱酸性成份的膏狀清潔劑來解決這問。首先,可在佈有水垢的玻璃或鏡面上抹上含酸性的去污膏。靜待一小時,等待酸鹼中和作用生效。最後灑水到表面,再利用刮刀與把水和水垢全部刮去即可。  清潔海綿 市面上有一些專門清除水垢用的海綿。這些專用海綿表面的研磨粒子通常很小,以物理性地把水垢磨走而不傷玻璃表面。使用時需外加清水當潤滑作用,均勻守的輕輕施力依序刷拭玻璃面,即可清走水漬。這種研磨的清潔海綿一般適用範圍是刮除平面玻璃、石材上水垢。但謹記若不加水潤濕或研磨時缺水,玻璃有機會刮傷。 強效漬滅清潔 市面上除了專門清除水垢的海綿之外,亦有專業除水垢的清潔劑。只要將抹布沾上清潔劑抹到有水垢的玻璃或鏡面上後,等待3-5分鐘過氧化物溶解就可沖水。 . ✨CB產品推介✨ . Aimedia – 晶鑽去垢薄片 https://bit.ly/3lVNMtE . Aimedia 專業水垢去除劑 https://bit.ly/3jcxLha . Arnest 天然除水垢乳酸噴 https://bit.ly/3n8R9wE
2021-12-21

【💡CB生活小貼士–易潔鑊保養篇】

【💡CB生活小貼士–易潔鑊保養篇】   易潔鑊傳熱快、煮食用途多、又可減少用油量,而且清潔方便、不易附著焦垢,是每個廚房的必備廚具之一。易潔鑊之所不易黐底是因為它的表面有塗層,可減低食材與鑊面之間的摩擦力,從而做到不易黐底的效果。雖然易潔鑊標籤著「不粘鍋」,但都要注保養方法,否則一不小心可能會破壞了表面塗層,使用時便有機會釋放有害物質,影響健康。 💁🏻‍♀️以下會分享一些易潔鑊保養的小貼士: 相信不少人都有試過使用易潔鑊煮食時,容易燒焦食物又易黐底,清洗時特別吃力。有機會因為一直使用錯誤的方法使用及清潔易潔鑊,所以破壞了易潔鑊的表面塗層。若想延長易潔鍋的壽命,可參考以下貼士,定期保養及避免錯誤的清潔方法。 不要使用鐵製廚具/餐具 使用鐵製器具,如鐵鑊鏟,鐵筷子,湯匙等,會傷害易潔鑊的表面塗層。現今市面有不少矽膠煮食用具,而且大部分都耐熱,適用於高溫。只要購買時留意矽膠煮食用具的耐熱程度,即可避免其煮食時釋放有害物質。另外亦可使用木製的鑊鏟。 避免空燒 若空燒易潔鑊,加熱時間過長會損害它的塗層,令易潔鑊失去不粘的功能。開爐前先確認鑊內有油或水,以免大火燒乾易潔鑊。因易潔鑊傳熱速度快,基本上開鑊燒熱油已適合煮食。這點需要特別注意。 切勿用冷水降溫 煮食時令易潔鑊長時間處於高溫狀態,不應於高溫煮食後立刻沖冷水散熱冷卻,否則容易令易潔鑊因冷縮熱脹使塗層剝落或因溫度急劇變化而變形。煮食後應讓易潔鑊自然冷卻後才清洗。若煮食後不小心令食物燒焦,清洗時亦可以先倒入溫水並煮沸,然後靜置到可接觸溫度,再清洗便容易得多。 勿用粗糙的用具清洗 清潔時切勿使用粗糙百潔布及鋼絲刷擦洗,以免刮損塗層。應使用柔軟的海綿清潔洗。 避免疊高 應避免使用疊高的方法存放易潔鑊,因為此類存放方式會增加易潔鑊被刮花的風險。若不能避免以疊高方式存放易潔鑊,可購入一些為免因疊高而被刮花易潔鑊的保護網,放置於鑊與鑊之間,避免損害鑊的表面。 以上方法能避免破壞易潔鑊的表面塗層,若能加上定期保養,例如每月用少量食油滴在冷鑊,用紙巾擦乾,都能延長易潔鍋的壽命。如經常煮食,易潔鑊一般壽命為1年左右,若發現塗層剝落或刮花,會失去抗黐底能力,應盡快更換,避免令食物有機會沾上有害物質。 —————————————————————– ✨CB產品推介✨ . Arnest 耐熱防刮保護網(2件裝) https://bit.ly/3jcRWvk . Bellfina 四層大理石塗層方形鑊 18cm https://bit.ly/3n28dV0 . Bellfina 藍寶石塗層方形鑊 21.5cm (連蓋) https://bit.ly/3ALywDP . Arnest – Bellfina 藍寶石塗層鑊 28cm – 深型 https://bit.ly/3BUJxUx . Arnest – Bellfina 藍寶石塗層鑊 26cm https://bit.ly/3aKAbi7 . Arnest – Bellfina 藍寶石塗層鑊 20cm https://bit.ly/3FXdjdJ . 大理石塗層平底鑊 20cm https://bit.ly/3n0y1kp
2021-12-17

【💡CB生活小貼士–改善寒背篇】

  【💡CB生活小貼士–寒背篇】 普遍香港人都有寒背的問題,不僅小朋友,連成年人都深受此問題影響。尤其經常需要對著電腦工作的人士或經常低頭使用電話的人,更容易有寒背問題。寒背不但會使身形外觀不好看,情況嚴重更會造成痛症,長遠會影響日常生活。有人認為一旦過了發育年齡後便很難根治,但其實只要透過物理治療就可以幫助改善脊骨健康問題,以減輕因寒背而產生的痛症。所以成人和青少年在治療方針上無異,同樣是以改善姿勢為主。 💁🏻‍♀️以下會分享一些改善寒背的小貼士: 大部份的寒背都是由不良的姿勢而引起,尤其青少年在發育時期,身高會飆升得快,但肌力追不上進度,便容易患有寒背。而成年人則是因為長期低頭使用電話或平板電腦、使用電腦習慣與屏幕距離過遠,令頭部及肩膀前傾。其實只要通過物理治療、運動去改善姿勢,很多情況其實都能得以改善。 正確坐姿 通常做成寒背的原因都是因為姿勢不正確所引起的,所以首要糾正的是姿勢。正確的坐姿應該是坐著整張工作椅,腰部要貼著椅背挺直,耳朵、肩膊及髖關節成一直線,且要定時留意自己頭頸及上背有否傾前。大部份的工作椅的椅背支持不足,所以應尋找一個適合的脊椎承托背墊放在椅背,以能支持整個背部及填補腰椎弧度的空間。此外,亦要避免長時間維持同一姿勢,應每30至45分鐘做一些簡單的鬆弛運動等。 伸展運動 主動鍛鍊及伸展相關的肌肉是有效減低頸腰背的壓力,如每天在家進行5-10 分鐘的頸項及上背的伸展運動,並配合一星期2-3次全身性的運動如游泳、急步行、跑步或以站立進行的球類運動,對改善姿勢亦有很大幫助。 頸後肌肉伸展運動:先將手指放下巴,眼保持向前望,然後頭部水平向後移,停留2秒後放鬆。重覆5-10次。 前肩伸展運動:將雙手放背部,肩向後提升及拉直,再慢慢向後提高,頸保持平直,停留10秒後放鬆。重覆5-10次。 胸肌伸展運動:伸展左邊的手先擺90度姿勢,做好前弓後箭,重心向前轉移,直接感覺胸肌有拉扯,維持15-20秒。重覆5至10次。 背部肌肉強化運動:雙手緊握橡筋至膊頭高度,向外水平拉開橡筋,應感到背部肌肉有拉緊的感覺。重覆10次 只要持之以恆地進行,同時留意自己平時的姿勢,就能大大改善寒背情況。 坊間亦有一些可幫助改善寒背問題的背帶,設計簡單,而且加上外衣後,外出亦不易被察覺,適合日常使用。雖然背帶不能完全根治寒背問題,但配合正確坐姿,加上閒時做些伸展運動,多管齊下,相信要不難改善寒背問題。 —————————————————————– ✨CB產品推介✨ . Dr. Pro 小童背部矯正帶 (米色) https://bit.ly/3BAWmTJ . Dr. Pro 女裝背部矯正帶 (黑色 細/中/大碼) https://bit.ly/3Dvoybl . Studola 男裝背部矯正帶 (黑色) https://bit.ly/3lEemHD
2021-12-13

【💡CB生活小貼士–不鏽鋼鍋保養篇】

  【💡CB生活小貼士–不鏽鋼鍋保養篇】 不鏽鋼鍋耐用、傳熱快、清潔方便、不生鏽,非常耐用,且不易刮花和破損,不少新手都會入手一個作為最基本的廚具。又適合煎、炒食物,所以亦非常受主婦或喜歡下廚的人歡迎。但很多人不知道使用、清洗與保養上有甚麼要點,而且最大問題是不少人都指不鏽鋼鑊雖然易打理,但實在很容易黐底,令餸菜賣相分數大減。不鏽鋼鍋與其他鍋不同,若想增加它的使用壽命,要避免錯誤使用,小心打理。 💁🏻‍♀️以下會分享一些不鏽鋼鍋保養的小貼士: 避免破壞不鏽鋼表面 雖然大部分不鏽鋼鍋都是可以放入洗碗碟機清洗,但是清洗過程較長而且溫度較高,有機會傷到表面。建議用百潔布或海綿清洗,而不要用鋼刷等較硬的材質去刷。另外,使用鐵鏟會令鍋面造成少量肉眼看不見的花痕,增加釋出重金屬的風險。應使用不尖銳的矽膠、木質鑊鏟煮食。想清潔燒焦痕跡的話,可以倒入高過燒焦處的水,倒入適量的小蘇打粉(令水變得稍白),開火將水煮滾,再煮 5-10 分鐘。然後熄火,待涼後便用百潔布或海綿將燒焦的地方刷洗乾淨即可。   避免高溫空燒 用不鏽鋼鍋的話,謹記切勿高溫空燒、在水未滾時就把鹽加進去,因為這樣會增加鍋面腐蝕的風險,繼而釋出有害物質,影響表面及使用壽命。   避免未冷卻便清洗 不少人害怕難清潔,會在料理完成後便立刻用冷水清洗不鏽鋼鍋。這是不對的!因為在熱鍋沖上冷水有可能會讓鍋子發生變形或出現裂痕的情況。而且溫度還很高的不鏽鋼鍋遇上冷水時,會產生很燙的蒸氣,容易有燙傷手的可能。   把不鏽鋼鍋擦乾 不鏽鋼鍋上會出現一些白色的水漬是水分中的鈣。市面上有去除鈣劑產品出售,有助去除陳年水漬,令不鏽鋼鍋看起來更乾淨。如果不想購買除鈣劑的話,可以加入3/4杯的水和1/4杯的白醋,加熱煮滾後熄火,鍋子待涼,用洗潔精將清洗乾淨便可。其實每一次清潔好不鏽鋼鍋後都需要用乾布或廚房紙擦乾水漬,減低日後水垢出現的情況。 不鏽鋼鍋未熱便放食物 不鏽鋼鑊跟焗爐一樣,要預熱。先倒油,開中小火,燒熱三分鐘,期間拿起不鏽鋼鑊,不時左右郁動,將油均勻地分佈在鑊上。等到油表面出現油紋,代表溫度足夠就可以放入食材。用30秒煎其中一面,不要馬上翻面,否則好易黐底。只要維持中、小火控制火力,溫度足夠,都不會出現黐底情況。如果用大火,鑊變焦黃色,便會很易黐底。 不鏽鋼鍋跟人的皮膚一樣,需要定期保養才能保護表層,建議每半個月至一個月可以養鍋一次,令表層細孔含有油脂,維持一定的品質同時減低黐底的機會。用中大火加熱不鏽鋼鍋,灑下水珠,若水珠會滾動代表熱度足夠,便可用紙巾擦掉水珠。在鍋中倒入適量的油,搖動鍋子直到鍋面均勻沾上油分。持續加熱3 分鐘,讓鍋的毛孔完全吸收油脂,即成。 —————————————————————– ✨CB產品推介✨ . Arnest 不鏽鋼慳位煮食鍋(連蓋) 14cm https://bit.ly/3kJIsZF . Arnest 不鏽鋼慳位煮食鍋 14cm (2個裝) https://bit.ly/3m41UQn . Arnest 不鏽鋼慳位煮食鍋 20cm (2個裝) https://bit.ly/2XUdLI2 . Arnest 神奇不銹鋼去污劑 https://bit.ly/3AMEXXS . Aimedia 去焦除污擦膠 35g https://bit.ly/3AU5ja
2021-12-06